SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Morągu

118 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(W Dżungli Zdrowia / Beata Pawlikowska ; Tom 3)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ) Pawlikowska Beata (1965- ). W Dżungli Zdrowia ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Samopoznanie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Rozwój osobisty

Jeżeli chcesz jak najszybciej zrzucić kilogramy i nie interesuje cię to czy za rok będziesz zdrowa czy chora, silna czy słaba, ta książka raczej nie jest dla ciebie. Ja chcę ci powiedzieć co zrobić, żeby zawsze mieć szczupłe, zdrowe i silne ciało, przestać chorować, mieć w pełni sprawny umysł i z radością z niego korzystać, a w dodatku czuć się szczęśliwym człowiekiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Inwentaryzacja zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Moje zdrowe przepisy / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2014. - 311, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 20 cm.

(W Dżungli Zdrowia / Beata Pawlikowska ; Tom 2)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ) Pawlikowska Beata (1965- ). W Dżungli Zdrowia ;

Temat

Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Piękne zdjęcia i łatwe, opisane krok po kroku przepisy, a do tego ciekawe komentarze autorki sprawiają, że aż chce się gotować. I czytać! "Moje zdrowe przepisy" to kolejna część bestsellerowej serii książek Beaty Pawlikowskiej "W dżungli zdrowia". Znana podróżniczka udowadnia, że wcale nie jest trudno przygotować zdrowy i smaczny posiłek w krótkim czasie. Wykorzystuje swoje obserwacje i wiedzę, którą zdobyła podróżując po całym świecie i przekonuje, że to co jemy, wpływa na nasz wygląd, zdrowie i szczęście. Podpowiada, których produktów unikać, a które warto wykorzystywać w codziennej kuchni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Inwentaryzacja zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

(W Dżungli Zdrowia / Beata Pawlikowska ; Tom 5)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ) Pawlikowska Beata (1965- ). W Dżungli Zdrowia ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Soczewica i fasola to znakomite źródła białka, migdały i orzechy zawierają dużo magnezu poprawiającego nastrój, kasza jaglana przywraca wewnętrzną równowagę, a peruwiańska kasza quinoa zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. W pestkach naszych polskich jabłek, moreli i brzoskwiń kryje się przeciwrakowa witamina B17, miód ma wiele właściwości leczniczych, a z nasion dzikiej róży robi się najlepszy olejek, którego można używać zamiast kremu do twarzy. To są prawdziwe skarby, o których ludzie już chyba zapomnieli. A przecież są tuż obok, bardzo blisko nas! Od rumianku, czosnku i żurawiny przez kaszę gryczaną i jęczmienny pęczak aż po stewię, yerba mate i awokado. Oto największe, bezcenne skarby naszej cywilizacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Inwentaryzacja zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2014. - 366, [2] s. : il. ; 20 cm.

(W Dżungli Zdrowia / Beata Pawlikowska ; Tom 1)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ). Pawlikowska Beata (1965- ). W Dżungli Zdrowia ;

Temat

Odżywianie Samopoznanie

Gatunek

Poradniki

"Zmieniałam się podczas podróży. Obserwowałam jak działa moje ciało i umysł w różnych krajach, gdzie inaczej żyje się na co dzień, używa się innych składników i przypraw do gotowania jedzenia. W niektórych częściach świata ludzie byli szczupli, zwinni i bardzo uważni. W innych - otyli, powolni i zatrzaśnięci w schematach. To było fascynujące. Eksperymentowałam na własnym organizmie i odkrywałam coraz to bardziej zdumiewające rzeczy. Od czego zależy zdrowie, siła ducha i bystrość umysłu? Zapraszam w podróż przez dżunglę zdrowia."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Inwentaryzacja zbiorów

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Fascynacje kulinarne gwiazd / Agnieszka Perepeczko ; zdjęcia gwiazd Agnieszka Perepeczko. - Warszawa : "Diogenes", 2001. - 124, [3] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Perepeczko Agnieszka

Temat

Kucharstwo Odżywianie Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Żabi Róg

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Popularne tabele wartości odżywczych żywności / Janina Piekarska, Aleksander Szczygieł, Maria Łoś-Kuczera. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983. - s.; cm.

Autor

Piekarska Janina Łoś-Kuczera Maria Szczygieł Aleksander

Temat

Odżywianie Żywność

niedostępna

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Młodzieży NASTKA

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Inwentaryzacja zbiorów

Filia Jurki

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Alchemia zdrowia czyli Co, z czym, kiedy i dlaczego / Żywia Pląskowska. - Warszawa : "Twój Styl", 1994. - 173 s. ; 21 cm.

Autor

Pląskowska Żywia

Temat

Odżywianie

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 641

Inwentaryzacja zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Plan : wyeliminuj "zdrowe" jedzenie, od którego tyjesz - i szybko strać na wadze / Lyn-Genet Recitas ; przekł. Bartosz Sałbut. - Warszawa : MT Biznes, 2014. - 311 s. ; 24 cm.

Autor

Recitas Lyn-Genet. Sałbut Bartosz.

Temat

Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dieta szyta na miarę! W tej rewolucyjnej książce Lyn-Genet Recitas, wybitna ekspertka ds. żywienia, ujawnia zaskakującą prawdę na temat czynników powodujących, że tyjemy. Jak się okazuje, problemem nie są ani wielkość porcji, ani węglowodany. Pokarmy propagowane w ramach tradycyjnych programów odchudzania, takie jak indyk, jaja, kalafior, fasola czy pomidory, same w sobie są zdrowe, jednak w połączeniu z unikalną równowagą chemiczną naszych organizmów mogą wywoływać toksyczne reakcje, skutkujące wzrostem wagi, przedwczesnym starzeniem się, stanem zapalnym oraz mnóstwem innych problemów zdrowotnych, takich jak zaparcia, migreny, bóle stawów czy depresja. Ten przełomowy 20-dniowy program pomoże ci wreszcie zrozumieć, na co twój organizm reaguje dobrze, a na co źle. Dzięki szczegółowym planom posiłków, przepisom i skutecznym spersonalizowanym poradom dowiesz się, w jaki sposób: chudnąć po ćwierć kilograma dziennie i jednocześnie cieszyć się sporymi porcjami swoich ulubionych dań, rozpoznać twoje pokarmy reaktywne, które wywołują u ciebie m.in. wzrost wagi i stan zapalny, stworzyć własną listę zdrowych produktów żywnościowych, sprzyjających szybkiemu chudnięciu unikać w przyszłości wzdęć, zmęczenia i innych problemów zdrowotnych. Przeczytaj "Plan" i dowiedz się, co naprawdę sprzyja dobrej kondycji twojego organizmu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Inwentaryzacja zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Surowa dieta oczyszczająca : sposób na zdrowy organizm / Natalia Rose ; [tł. Agnieszka Odorowicz]. - Wyd. 2. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2012. - 284 s. ; 21 cm.

Autor

Rose Natalia. Odorowicz Agnieszka.

Temat

Dieta oczyszczająca Odżywianie

Nie musisz już katować się nieskutecznymi, drakońskimi dietami. Nie musisz łykać tabletek dla poprawy zdrowia czy nastroju. Wszystko, co tylko chciałbyś zrobić dla swojego organizmu daje Ci jedna, prosta w zastosowaniu i skuteczna dieta. Natalia Rose – autorka, która zmieniła stan zdrowia i komfort życia tysięcy Amerykanów – prezentuje dietę opartą na surowych produktach. Nie musisz się wyrzekać przyjemności z jedzenia. Odkryjesz za to nowy wymiar tej przyjemności. Gwarantują to dziesiątki przepisów, które łączą prostotę potraw z ich niezwykłym smakiem i dobroczynnym skutkiem dla zdrowia. Mnóstwo porad sprawi, że będziesz wiedział, jak stosować tę dietę w podróży, w pracy czy podczas świąt. 5 kroków wchodzenia w tę dietę sprawi, że bez trudu odnajdziesz swój własny rytm odchudzania i odtruwania, co z kolei będzie gwarantem sukcesu samej diety. Bez efektu jojo. Bez złego nastroju. Bez chorób, i to nie tylko bezpośrednio wynikających z niezdrowego jedzenia. Takie będzie Twoje życie po zastosowaniu tej diety. Dziś może być jego pierwszy dzień…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Inwentaryzacja zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Surowe pożywienie : źródło energii życiowej / Natalia Rose ; [tł. Grzegorz Ciecieląg]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2011. - 317, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Rose Natalia. Ciecieląg Grzegorz.

Temat

Dieta oczyszczająca Odżywianie

Na każdym kroku możesz natknąć się na książki oferujące cudowne diety, które w okamgnieniu sprawią, że twoje ciało straci zbędne kilogramy, a tobie nie będzie zagrażał efekt jojo. Ile z nich jednak oferuje sposoby odżywiania, dzięki którym organizm odzyska swoją naturalną zdolność regeneracji i nie tylko będzie pięknie wyglądał z zewnątrz, ale jednocześnie będzie w pełni zdrowy w swoim wnętrzu? Jedzenie surowego pożywienia odmieniło już życie tysięcy osób, które udały się po radę do certyfikowanej dietetyczki klinicznej – Natalii Rose. Zastosowanie się do jej wskazówek gwarantuje bowiem nie tylko atrakcyjny wygląd, lecz jednocześnie pozbycie się dolegających nam przypadłości. Od łuszczycy, przez obniżoną odporność po problemy ze snem – odpowiednie pożywienie wyeliminuje każdą z tych bolączek z twojego życia. W tej książce znajdziesz podstawowe prawa, jakimi powinieneś się kierować komponując swój jadłospis. Uświadomisz sobie także, że większość dolegliwości wynika z zaburzeń w przepływie wibrującej w tobie energii światła. Surowe pożywienie bez trudu te zakłócenia wyeliminuje. A to wszystko stanie się w ciągu zaledwie 21-dniowego programu regeneracji organizmu. Będzie ci go jeszcze łatwiej zastosować dzięki kilkudziesięciu sprawdzonym przez autorkę przepisom kulinarnym udowadniającym, że to co smaczne, może być też bardzo zdrowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Inwentaryzacja zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Najlepsze lekarstwo to my! / Frédéric Saldmann ; z jęz. fr. przeł. Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2015. - 263 s. ; 24 cm.

Autor

Saldmann Frédéric (1953- ). Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna.

Temat

Leczenie Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Doktor Frederic Saldmann, kardiolog, dietetyk, cieszący się światową sławą specjalista profilaktyki medycyny, a także autor wielu bestsellerowych książek, jak "On s’en lave les mains" i "Le Grand Ménage", przedstawia prostą i powszechnie dostępną metodę, dzięki której można w pełni cieszyć się swym kapitałem zdrowia, lepiej wykorzystując potencjał tkwiący w naszym organizmie. Ten potencjał trzeba tylko uaktywnić, poznając gesty, które leczą, prawdziwie zdrową żywność, sekret okresowych głodówek, zapominając o dietach, uciskając newralgiczne punkty na ciele, zmieniając postawę ciała…. Ta książka jest kluczem do troski o własne zdrowie dzięki połączeniu wszystkich istotnych dla niego sfer – odżywiania, wagi, alergii, snu, seksu, starzenia się… - aby skuteczniej chronić się za pomocą środków, które są łatwo dostępne, mniej dotkliwie przechodzić choroby, a lepiej korzystać z życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Inwentaryzacja zbiorów

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Odżywianie bioaktywne / Renate Schuhmayer ; z niem. przeł. Barbara Zych. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2003. - 191 s.; 19 cm.

(Biblioteka Zdrowego Życia)

Autor

Schuhmayer Renate Zych Barbara

Temat

Odżywianie

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613

Inwentaryzacja zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowo jeść : żywność i substancje lecznicze od A do Z / Michael Sharon ; przeł. Anna Tabaczyńska. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2002. - 215, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Sharon Michael. Tabaczyńska Anna.

Temat

Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

"Żywność od A do Z" to zbiór przystępnych informacji o wszelkiej żywności, ziołach, witaminach, minerałach i dodatkach odżywczych. Ta książka pomaga czytelnikowi poruszać się po coraz bardziej złożonym rynku produktów żywnościowych i preparatów zdrowotnych. To swoisty "słowniczek odżywiania", mała encyklopedia, użyteczna zarówno dla laików, jak i profesjonalistów. Dostarcza podstawowej informacji na różne tematy związane z odżywianiem i łatwo można się nią posługiwać zarówno w domu, jak i podczas zakupów w sklepach ze zdrową żywnością. Każde hasło zawiera prosty opis składnika lub pokarmu: czym jest, skąd pochodzi, w jakiej formie go spożywamy, gdzie można go kupić, jak przyrządzić, jakie ma właściwości lecznicze i zdrowotne i jaka jest zalecana dawka dzienna. Książka obejmuje wszystko: od najbardziej pospolitych codziennych pokarmów, jak banany i marchewka, do najstarszych naturalnych leków, jak oliwa z oliwek czy jogurt, i najnowszych osiągnięć w dziedzinie preparatów odżywczych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

(dostępność ok. 10.08.2024)

Inwentaryzacja zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Choresterol : co jeść bez ryzyka / Petra Sippel ; z niem. przeł. Maria Gantz. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2003. - 172 s.; 19 cm.

Autor

Sippel Petra Gantz Maria

Temat

Choresterol Miażdżyca Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Inwentaryzacja zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Mała czarna : 10 kroków do smukłości, czyli sztuka unikania dietetycznych pułapek / Lauren Slayton ; przeł. Joanna Śliwińska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2015. - 226 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Slayton Lauren. Śliwińska Joanna.

Temat

Dietetyka Gimnastyka kobieca Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Wyrzuć wszelkie poradniki na temat diet! Wszystko, czego potrzebujesz, aby szybko i bezpiecznie schudnąć na dobre, znajdziesz w tej niewielkiej książeczce. Jeśli marzysz o pięknej figurze, która będzie fantastycznie prezentować się w naprawdę małej czarnej - po prostu zrób 10 kroków do smukłości, unikając dietetycznych pułapek!

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Młodzieży NASTKA

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2

Inwentaryzacja zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Alkaliczny styl życia / Beata Sokołowska. - Warszawa : Muza SA, 2015. - 300, [4] s. ; 20 cm + broszura : 15 s. : il. kolor.

Autor

Sokołowska Beata.

Temat

Dieta oczyszczająca Odżywianie Równowaga kwasowo-zasadowa

Na okł.: Jak dzięki prostym zmianom odzyskać równowagę pH i zachować dobry stan zdrowia?

Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu - wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze. Beata Sokołowska opowiada o swoich osobistych doświadczeniach i drodze, jaką przeszła, zmieniając styl życia. Uczy, jak ułożyć zdrowy jadłospis, jak zmotywować się do zmian i zachęca, jak o siebie zadbać. "Alkaliczny styl" życia to praktyczny przewodnik, który pomoże w podejmowaniu codziennych decyzji i ułatwi realizację postanowień. Alkaliczny styl życia wybrali już między innymi Bill Clinton, Demi Moore czy Jeniffer Aniston. Rewolucyjny pomysł na zachowanie zdrowia i kondycji, daleki od katorżniczych wyzwań, staje się coraz popularniejszy także w Polsce. Alkaliczny styl życia nie jest dietą, to świadomy tryb życia, który pomoże nie tylko zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale również poprawić samopoczucie i zdecydowanie się odmłodzić. Ten rewolucyjny ruch społeczny zapoczątkowany w Stanach Zjednoczonych staje się w Polsce coraz popularniejszy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Inwentaryzacja zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie zaczyna się w głowie : w 100 dni do utraty wagi / Linda Spangle ; z ang. przeł. Małgorzata Żbikowska. - Warszawa : "Świat Książki", 2010. - 235, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Spangle Linda Żbikowska Małgorzata

Temat

Dietetyka Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Inwentaryzacja zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Schudnij z przyjemnością : podręcznik radosnego odchudzania / Aneta Stolarz. - Białystok : Vital, 2014. - 141 s. ; 21 cm.

Autor

Stolarz Aneta.

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradniki

Jak wiele razy obiecano Ci już dietę cud, która w rzeczywistości albo nie pozwoliła zrzucić wagi, albo zrobiła to na bardzo krótki czas? Czy okres odchudzania się wspominasz jako wspaniały czas zmieniania swojego ciała czy też jako nieustanne odmawianie sobie przyjemności? A gdyby tak zamiast diety zmienić swoje nastawienie i pozbywać się nadprogramowych kilogramów lekko, prosto i przyjemnie? Pomoże Ci w tym instruktorka fitness i ceniony trener personalny. Aneta Stolarz ukończyła również kursy dietetyki oraz suplementacji dla sportowców. Wierzy w to, że szczupłe ciało jest wynikiem pełnego pasji i spełnienia podejścia do życia i samego siebie. Tą wiarą zaraża w swojej pierwszej książce poświęconej odchudzaniu pozbawionemu smutku i wyrzeczeń. Autorka w swojej publikacji łączy zrzucanie wagi z elementami psychologii i koncentruje się nie tylko na aspekcie fizycznym, ale również na samopoczuciu i emocjach osoby, która się odchudza. Prezentuje 10 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie motywacji w odchudzaniu i podpowiada, jak opracować realny cel, który będzie nas wspomagał na drodze do szczupłej sylwetki. Z tej książki dowiesz się, jak wykorzystać rutynę dnia codziennego w odchudzaniu i poznasz sekrety terapii śmiechem pomagającej zrzucić wagę. Autorka prezentuje odchudzający trening aerobowy i ekspresowy trening dla zapracowanych. Będziesz mógł także skorzystać ze sprawdzonych przepisów na smaczne, wspierające utratę kilogramów dania. Poznaj nową jakość odchudzania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Inwentaryzacja zbiorów

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wino leczy / Gunter Theis ; przeł. [z niem.] Bożena Michałowska-Stoekle, Jerzy Żabierek. - Warszawa : "Amber", 2002. - 135, [1] s., [8] s. tabl. (w tym kolor.); 24 cm.

(Twoje Zdrowie)

Autor

Theis Gunter Michałowska-Stoekle Bożena Żabierek Jerzy

Temat

Napoje alkoholowe Odżywianie Wino

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2

Inwentaryzacja zbiorów