Masaż
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(10)
Forma i typ
Książki
(10)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(7)
nieokreślona
(3)
Placówka
Dział dla Dorosłych
(8)
Dział dla Młodzieży NASTKA
(1)
Dział dla Dzieci
(1)
Autor
Arkuszewski Zbigniew
(1)
Bentley Eilean
(1)
Crane Beryl
(1)
Dobrogojska Małgorzata
(1)
Gajewski Marek (1950- )
(1)
Pokaż więcej ...
Harrold Fiona
(1)
Hoyme Ryan Jay
(1)
Kan Cok
(1)
Kuan Hin
(1)
Kucińska Marta
(1)
Lecroix N
(1)
Nelke Małgorzata
(1)
Neuman Heinz Dieter
(1)
Prochowicz Zygmunt
(1)
Radkowiak Katarzyna
(1)
Salach Wiesław
(1)
Schlömer Bettina
(1)
Sołowiej Krzysztof
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Urbaniak Izabela
(1)
Zaugg Brigitte
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Język
polski
(10)
Odbiorca
Rodzice
(1)
Temat
Beletrystyka obyczajowa
(6749)
Powiastki
(2376)
Kobieta
(2138)
Bajeczki
(1719)
Beletrystyka kryminalna
(1528)
Masaż
(-)
Pokaż więcej ...
Beletrystyka fantastyczna
(1297)
Przyjaźń
(1281)
Romans
(1270)
Powieść angielska
(1144)
Rodzina
(1112)
Literatura polska
(1022)
Tajemnica
(1020)
Beletrystyka przygodowa
(980)
Poezja polska
(906)
Beletrystyka psychologiczna
(899)
Wierszyki
(848)
Miłość
(841)
Relacje międzyludzkie
(820)
Zwierzęta
(795)
Beletrystyka historyczna
(788)
Thriller
(773)
Powieść polska
(707)
Opowiadanie dziecięce polskie
(659)
Beletrystyka sensacyjna
(602)
Nastolatki
(535)
Śledztwo i dochodzenie
(532)
Dziewczęta
(523)
Powieść młodzieżowa polska
(516)
Rodzeństwo
(509)
Pamiętniki polskie
(494)
Sekrety rodzinne
(480)
Poezja dziecięca polska
(471)
Policjanci
(464)
Magia
(435)
Baśnie, legendy, podania
(432)
Opowiadanie polskie
(423)
Dzieci
(418)
Film fabularny
(417)
Język polski
(383)
Literatura
(378)
Ludzie a zwierzęta
(372)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(368)
Uczucia
(358)
Uczniowie
(355)
Powieść francuska
(341)
Trudne sytuacje życiowe
(335)
Chłopcy
(329)
Dziecko
(328)
Płyty gramofonowe
(325)
Fantasy
(320)
Przestępczość zorganizowana
(315)
Publicystyka polska
(311)
Psy
(309)
Małżeństwo
(307)
Powieść młodzieżowa angielska
(306)
Życie codzienne
(301)
Wychowanie w rodzinie
(300)
Prywatni detektywi
(293)
Film amerykański
(291)
Boże Narodzenie
(286)
II wojna światowa (1939-1945)
(286)
Beletrystyka fantastyczno-realistyczna
(281)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(277)
Literatura dziecięca polska
(273)
Dramat polski
(269)
Wybory życiowe
(269)
Koty
(263)
Poszukiwania zaginionych
(258)
Zabójstwo
(252)
Żydzi
(247)
Wojna 1939-1945 r.
(244)
Beletrystyka biograficzna
(242)
Beletrystyka humorystyczna
(232)
Osoby zaginione
(231)
Wojsko
(231)
Uprowadzenie
(230)
Podróże
(224)
Beletrystyka grozy
(223)
Dziennikarze
(223)
Dramat filmowy
(214)
Matki i córki
(207)
Relacja romantyczna
(206)
Mężczyzna
(204)
Historia
(200)
Dziadkowie i wnuki
(199)
Wakacje
(199)
Powieść niemiecka
(194)
Zabójstwo seryjne
(190)
Język angielski
(179)
Przedszkolaki
(178)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(170)
Ludzie bogaci
(168)
Władcy
(165)
Seryjni zabójcy
(164)
Kultura
(158)
Zemsta
(157)
Ojcowie i córki
(156)
Film polski
(155)
Polacy za granicą
(153)
Beletrystyka przyrodnicza
(152)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(4)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Styl życia, moda i uroda
(1)
10 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Masaż / red. całości Eilean Bentley ; [przekł. Marek Gajewski]. - Warszawa : "Elipsa", cop. 2006. - 255 s. : il. kolor., fot. ; 26 cm.
Autor
Bentley Eilean Gajewski Marek (1950- )
Temat
Masaż
Na okł.: podręcznik różnych technik masażu do stosowania w domu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Refleksologia : ilustrowany przewodnik / Beryl Crane ; przekł. z jęz. ang. Małgorzata Dobrogojska. - Koln : Koneman, 2001. - 144 s.: il. kolor. ; 27 cm.
Autor
Crane Beryl Dobrogojska Małgorzata
Temat
Akupresura Lecznictwo Masaż
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż na co dzień : magiczna siła Twoich dłoni / Fiona Harrold ; tł. Joanna Sugiero. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2018. - 127, [1] s. : il. ; 16 cm.
(Septem)
Autor
Harrold Fiona. Sugiero Joanna.
Temat
Masaż
Gatunek
Poradnik
Nasi przodkowie korzystali z dobrodziejstw masażu na długo przed pojawieniem się farmakologicznych metod uśmierzania bólu. Techniki te towarzyszą nam po dziś dzień, pomagając się zrelaksować i niwelując w naszym organizmie spustoszenia pozostawione przez stres towarzyszący nam każdego dnia. Dzięki regularnym zabiegom w domowym zaciszu możesz samodzielnie pozbyć się wielu nękających Cię dolegliwości. Masaż przywraca równowagę zatroskanemu umysłowi i spiętemu ciału oraz sprawia, że czujemy się lepiej we własnej skórze. Organizm w stanie wyciszenia produkuje endorfiny — hormony, które łagodzą ból i wywołują uczucie zadowolenia, a nawet euforii. Również Ty i Twój partner możecie posiąść umiejętność wykonywania uzdrawiającego oraz relaksującego masażu, by odzyskać utraconą harmonię ciała i ducha. Proponujemy Ci jedną godzinną, dwie trzydziestominutowe oraz jedną dwudziestominutową sesję.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Klasyczne i nowoczesne techniki masażu : wyeliminuj ból i stres dzięki odpowiednio dobranej metodzie / Ryan Jay Hoyme ; [tłumaczenie Krzysztof Sołowiej]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 274 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hoyme Ryan Jay. Sołowiej Krzysztof.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Automasaż Masaż Masaż ajurwedyjski Masaż dziecka Masaż klasyczny
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Masaż przynosi wiele korzyści, takich jak relaks, ulga w bólu i obniżenie poziomu stresu. Im bardziej uda Ci się rozluźnić mięśnie, tym większe odprężenie odczuje skóra, powięzi i organy ciała. Opisane w tym poradniku techniki masażu pochodzą z całego świata. Poznasz masaż tajski, Tui na, Shiatsu, szwedzki i wiele innych. Dzięki nim zmniejszysz intensywność takich dolegliwości, jak ból związany z chorobą nowotworową, niskie ciśnienie, ból pooperacyjny, chroniczny ból barku, ból kolan czy dolnych partii pleców. Odpowiedni masaż może również pomóc w odzyskaniu równowagi hormonalnej i układu immunologicznego. Może też zlikwidować stany zapalne w organizmie. Twoje techniki masażu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chiński masaż i akupresura / Kuan Hin ; współpr. Brigitte Zaugg, Cok Kan ; [tł. z niem. Wiesław Salach]. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1992. - 215 s. : fot., rys. ; 21 cm.
Autor
Kuan Hin Kan Cok Salach Wiesław Zaugg Brigitte
Temat
Masaż
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga piękna / Marta Kucińska ; [rysunki Katarzyna Radkowiak ; zdjęcia Izabela Urbaniak]. - Gliwice : Helion, copyright 2020. - 275, [5] stron : fotografie, ilustracje kolorowe ; 22 cm.
(Sensus)
Autor
Kucińska Marta Radkowiak Katarzyna Urbaniak Izabela
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aromaterapia Gimnastyka kobieca Joga Kosmetyka naturalna Masaż
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Młoda twarz przez długie lata? Naturalnie! Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów personalnych. Wszystko po to, by czuć się dobrze. By dobrze wyglądać. By jak najdłużej zachować w zdrowiu młode, piękne i sprężyste ciało. Dlaczego jednak w tych staraniach skupiamy się na wszystkich jego partiach poza twarzą? Przecież to właśnie na niej oznaki zmęczenia, stresu i przemijającego czasu odbijają się najmocniej. Zmarszczki, poszarzała cera, oczy bez blasku - nie trzeba się z tym godzić! Sama natura wyposażyła nas w doskonałe narzędzie pomagające w zachowaniu młodości - są nim mięśnie twarzy. Jest ich ponad pięćdziesiąt i - podobnie jak inne mięśnie - można i trzeba je ćwiczyć, rozwijać, relaksować. Marta Kucińska, konsultantka ajurwedy oraz twórczyni bloga "Joga Piękna", stworzyła autorską, holistyczną metodę pozwalającą naturalnymi metodami zadbać o zdrowy i świeży wygląd. Łączy w niej ćwiczenia mięśni twarzy z treningiem oddychania, elementami diety czy nauką świadomej mimiki. Dzięki praktykowaniu Jogi Piękna zredukujesz zmarszczki, zlikwidujesz podwójny podbródek, poprawisz owal twarzy, a nawet do pewnego stopnia zmienisz jej wygląd poprzez uwydatnienie kości policzkowych czy ust. Brzmi zbyt pięknie? A jednak. Promienny, młodzieńczy wygląd jest teraz w Twoim zasięgu, trzeba tylko zacząć, a potem konsekwentnie ćwiczyć. Do dzieła!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Masaż erotyczny / N. Lecroix. - Warszawa : "BGW", 1990. - s.; cm.
Autor
Lecroix N.
Temat
Erotyzm Masaż Seksuologia
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Młodzieży NASTKA
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61
Brak okładki
Książka
W koszyku
Medycyna manualna : wprowadzenie do teorii, rozpoznania i leczenia / Heinz Dieter Neuman ; tł. [z niem.] Zbigniew Arkuszewski. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1992. - 132 s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Neuman Heinz Dieter Arkuszewski Zbigniew
Temat
Masaż
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 615
Brak okładki
Książka
W koszyku
Podstawy masażu leczniczego / Zygmunt Prochowicz. - Wyd. 2. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1991. - 150, [2] s. : fot., rys. ; 24 cm.
Autor
Prochowicz Zygmunt
Temat
Masaż
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 615
Książka
W koszyku
Masaż dziecka : jak zapewnić prawidłowy rozwój fizyczny, emocjonalny i dobre samopoczucie malucha / Bettina Schlömer ; [tłumaczenie Małgorzata Nelke]. - Wydanie 2. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, copyright 2017. - 142, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Schlömer Bettina. Nelke Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Dzieci Masaż Rozwój psychofizyczny dziecka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Jak zapewnić prawidłowy rozwój fizyczny, emocjonalny i dobre samopoczucie malucha? Masaż dziecięcy to rodzaj najczulszego dotyku poprzez który umacnia się więź uczuciowa z dzieckiem. Czułość odgrywa bowiem niezwykle istotną rolę w prawidłowym rozwoju fizycznym oraz emocjonalnym maluszka. W związku z tym, że skóra, największy i najważniejszy narząd zmysłu człowieka, optymalnie przewodzi bodźce, podczas delikatnego masowania maleństwa, w najprostszy i najbardziej bezpośredni sposób możemy okazać mu miłość. Autorka wyjaśnia, jak stosować opisane techniki i metody masażu w konkretnych sytuacjach, by poprawiły samopoczucie Waszej pociechy oraz przyniosły ulgę w typowych dziecięcych dolegliwościach, jak np. kłopoty z trawieniem, zaburzenia snu czy brak odporności na choroby. Autorka, Bettina Schlömer, pielęgniarka z zawodu, a prywatnie matka dwojga dzieci, udziela konsultacji zdrowotnych przede wszystkim w zakresie odprężenia i relaksu. W swojej praktyce położniczej prowadzi kursy masażu dziecięcego, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kącik Rodziców (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej