SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Morągu

10 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Blackburn Elizabeth Epel Elissa Piątkowski Jakub

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Komórka (biologia) Starzenie się Stres Telomeraza Telomery Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Chcesz świadomie dbać o zdrowie? Żyć dłużej? Starzeć się wolniej? Być zdrowym i sprawnym mimo upływu lat? Książka "Telomery i zdrowie" powie Ci, jak to zrobić. Dr E. Blacburn (noblistka) i E. Epel (profesor uniwersytecka) dokonały rewolucyjnych odkryć naukowych, które zmieniają sposób widzenia zdrowia i procesu starzenia się. Telomery chroniące nasz materiał genetyczny zużywają się z wiekiem, ale mogą też ulec odbudowie! Warto dowiedzieć się, co pomaga wydłużyć telomery, by dłużej żyć zdrowo i aktywnie. Dobry sen, odżywianie, aktywność fizyczna i niektóre substancje chemiczne mają pozytywny wpływ na telomery, zaś przewlekły stres, negatywne myśli, toksyczne związki, a nawet zła okolica zamieszkania mogą powodować ich skrócenie. "Telomery i zdrowie" to pierwsza książka, która wyjaśnia, starzenie się organizmu na poziomie komórkowym oraz opisuje proste zmiany dzięki którym możemy zapewnić zdrowie naszym chromosomom, by żyć dłużej i lepiej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Jack / reżyseria Francis Ford Coppola ; scenariusz James DeMonaco, Gary Nadeau. - Warszawa : CD Projekt, 2011. - 1 dysk optyczny (DVD) (109 min.) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Coppola Francis Ford (1939- ) DeMonaco James (1969- ) Nadeau Gary Williams Robin (1951-2014) Cosby Bill (1937- ) Drescher Fran Lane Diane (1965- ) Lopez Jennifer (1970- )

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański

Temat

Choroby rzadkie Starzenie się Szkoły Uczniowie

Gatunek

Dramat filmowy Film fabularny Komedia

Opis według pudełka i strony www.filmweb.pl.

Obejrzyj film, który zyskał uznanie krytyków i zachwycił miliony widzów na całym świecie! "Jack" to przezabawna komedia z Robinem Williamsem ("Flubber", "Człowiek przyszłości"), Billem Cosbym (serial "Bill Cosby Show"), Fran Drescher (serial "Pomoc domowa"), Diane Lane ("Pod słońcem Toskanii") i Jennifer Lopez ("Dziewczyna z Jersey") w rolach głównych. Jack (Williams) cierpi na niezwykle rzadką chorobę: starzeje się kilka razy szybciej niż jego rówieśnicy. Trudno mu znaleźć przyjaciół, więc rodzice postanawiają posłać go do normalnej szkoły. Dziesięciolatek w ciele dorosłego mężczyzny trafia do piątej klasy i tak zaczyna się najbardziej zwiariowana przygoda w życiu! Ta wzruszająca opowieść pozwoli ci poznać blaski i cienie dzieciństwa z niezwykłego punktu widzenia!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Film Obyczajowy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje / Elkhonon Goldberg ; przeł. Małgorzata Guzowska ; red. nauk. pol. wyd. Michał Harciarek. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN SA, 2014. - 348 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Goldberg Elkhonon (1946- ). Guzowska Małgorzata. Harciarek Michał.

Temat

Mózg Starzenie się

Na s. red. błędny ISBN.

Mózg człowieka starzeje się tak samo, jak całe jego ciało. Z biegiem czasu nieuchronnie zachodzą w nim zmiany: masa i objętość mózgu spada o ok. 2% na każde 10 lat. Komory powiększają się, a bruzdy stają się wyraźniejsze. Zmniejsza się gęstość synaps, słabnie przepływ krwi. A jednak osoby starsze często ujawniają zdolności nieobecne na wcześniejszych etapach rozwoju: dostrzegają na pozór trudne do uchwycenia zależności między rzeczami, ich intuicje bywają trafniejsze, rozumienie problemów – głębsze, a wiedza ekspercka budzi szacunek i podziw. Jak to się dzieje, że w miarę starzenia się mózgu umysł rośnie w siłę, a jego użytkownik zyskuje mądrość? Elkhonon Goldberg zaprasza w fascynującą podróż po świecie ludzkiego poznania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kawabata Yasunari (1899-1972) Szulc Ewa

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Góry Piękno Rodzina Starzenie się Japonia

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Czas naszego życia : Co wiemy o starzeniu się człowieka / Tom Kirkwood ; przeł. Monika Kowaleczko-Szumowska. - Kielce : Wydawnictwo "Charaktery", 2005. - 310 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Kirkwood Tom (1951- ). Kowaleczko-Szumowska Monika.

Temat

Starzenie się

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kliszcz Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Opiekunowie medyczni

Temat

Opieka długoterminowa Opieka nad osobami starszymi Opiekunowie medyczni Starzenie się Zawody medyczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Medycyna i zdrowie Psychologia

Jakie kwalifikacje powinien mieć opiekun medyczny? Na jakie trudności jest narażony? W jaki sposób rozmawiać z osobami starszymi? Jak komunikować się z rodziną podopiecznego? Jak poradzić sobie z chorobą najbliższych? Z roku na rok rośnie liczba osób starszych w naszym społeczeństwie. Opieka nad nimi, to bardzo ważny i trudny społecznie temat. Autorka książki wskazuje główne przyczyny rosnącego zapotrzebowania na opiekunów medycznych i bardzo dokładnie omawia ich rolę. Zauważa duże znaczenie pracy opiekunów zarówno w ujęciu medycznym, jak i społecznym, jak również przybliża najważniejsze kompetencje i cechy osoby pełniącej tę rolę. Przedstawia analizę rozwoju psychofizycznego człowieka, wyszczególniając jego kolejne etapy, pomaga zrozumieć jak funkcjonuje psychika człowieka, w zależności od wieku oraz na czym skupiają się jego działania. Zwraca także uwagę na najczęstsze choroby i dysfunkcje dotyczące osób starszych, tłumaczy też z jakimi trudnościami i problemami wiąże się ten etap życia człowieka. Następnie pokazuje dualizm i złożoność relacji opiekun-podopieczny. Książka dostarcza również informacji o prawidłowym sposobie komunikacji z osobą starszą, uwzględniając typowe dla wieku blokady, czy przeszkody. Pomaga wypracować najlepszy model rozmowy, zachowując komfort obu stron. Przedstawia również prawidłowe zasady komunikacji z rodziną podopiecznego, a także wskazuje najczęściej popełniane błędy. Autorka omawia również obciążenia psychofizyczne, z którymi może się zmierzyć opiekun. Szczegółowo przedstawia najczęściej spotykane zagrożenia. Podpowiada jak poradzić sobie z chorobą rodziców, dziadków. Porusza także trudny temat dylematów etycznych i moralności, co czyni książkę kompletnym studium nie tylko dla zawodowych opiekunów medycznych, ale również dla osób, które na co dzień mierzą się z chorobą bliskiej osoby.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 18.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Dusza nie ma wieku : starzenie się jako wędrówka ku spełnieniu i radości / Thomas Moore ; przełożył Jerzy Korpanty. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 446, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Moore Thomas (1940- ). Korpanty Jerzy.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Osoby w wieku starszym Samoakceptacja Starość Starzenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Old / reżyseria i scenariusz M. Night Shyamalan. - Wrocław : Filmostrada Sp. z o.o., © [2022]. - 1 dysk optyczny (DVD) (104 min.) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Shyamalan M. Night (1970- ) García Bernal Gael (1978- ) Krieps Vicky Sewell Rufus (1967- ) Wolff Alex McKenzie Thomasin (2000- ) Lee Abbey Amuka-Bird Nikki Leung Ken Scanlen Eliza (1999- )

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański

Temat

Plaże Rodzina Starzenie się Wakacje

Gatunek

Film fabularny Thriller

Opis według pudełka i strony www.filmweb.pl.

Wizjonerski filmowiec M. Night Shyamalan przedstawia mrożący krew w żyłach, tajemniczy thriller o rodzinie na egzotycznych wakacjach, która odkrywa, że ustronna plaża, na której odpoczywają przez kilka godzin, w jakiś niewytłumaczalny sposób powoduje, że bardzo szybko się starzeją… skracając ich całe życie do jednego dnia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Młodzieży NASTKA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. thriller (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia starzenia się i starości / Stanisława Steuden. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2011. - 250, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Steuden Stanisława (1950- ).

Temat

Ludzie starzy Starzenie się

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 28.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Doświadczając starości : zdrowie psychiczne osób starszych / Ewa Zasępa, Monika Misiec. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2021. - 233 strony : wykresy ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Zasępa Ewa Misiec Monika

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Osoby w wieku starszym Starość Starzenie się Zaburzenia psychiczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W ostatnich latach zauważalny jest szybki wzrost osób starszych w populacji. Również ma to miejsce w Polsce. Wg danych GUS, w roku 2018 osób starszych było w populacji ok. 25%. Dla porównania w roku 2010 – ok. 20%. Zwiększanie się liczby osób starszych sprawia, że coraz więcej osób jest zaangażowanych nie tylko w towarzyszenie im na co dzień, zaspokajanie potrzeb specyficznych dla starszego wieku, ale również w specjalistyczną opiekę. Okres starości ma swoje pozytywne strony ale również negatywne. Do tych ostatnich zaliczane są przede wszystkim problemy zdrowotne, w tym problemy zdrowia psychicznego. Proponowana książka poświęcona jest zdrowiu psychicznemu osób starszych, a także doświadczanym problemom. W części teoretycznej omówione zostały dane dotyczące najczęściej spotykanych problemów zdrowia psychicznego w wieku starszym, czynniki ryzyka oraz czynniki chroniące zdrowie psychiczne, a także metody psychologicznej pomocy. W części empirycznej zostały przedstawione wyniki badań przeprowadzonych wśród ponad 300 Polskich seniorów, a dotyczące nasilenia różnych problemów zdrowia psychicznego. Uwzględniono różne problemy funkcjonowania, tzn. poznawcze, emocjonalne, społeczne. Porównano to jak sami seniorzy widzą swoje problemy i to jak oceniają ich funkcjonowanie osoby dobrze ich znające. Zastosowane narzędzia oceny pozwalają wieloaspektowo spojrzeć na funkcjonowanie osób starszych, a także uwzględnić szereg korelatów stanu funkcjonowania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)