Myszkowska Ilona
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Dział dla Młodzieży NASTKA
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Myszkowska Ilona
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Fabianowska Małgorzata
(307)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(303)
Zarawska Patrycja (1970- )
(299)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(235)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Steel Danielle (1947- )
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(193)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(189)
Ludwikowska Jolanta (1962- )
(186)
Popławska Anna
(182)
Włodarczyk Barbara
(181)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(180)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(173)
Jachowicz Stanisław
(159)
Prus Bolesław (1847-1912)
(158)
Ławnicki Lucjan
(144)
Głowińska Anita
(143)
Szal Marek
(141)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(130)
Mickiewicz Adam
(129)
Tuwim Julian (1894-1953)
(127)
Fabisińska Liliana (1971- )
(125)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(124)
Zimnicka Iwona (1963- )
(121)
Czechowicz Józef
(119)
Marlier Marcel (1930-2011)
(117)
Roberts Nora (1950- )
(116)
Supeł Barbara
(114)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(113)
Szulc Andrzej
(109)
Astley Neville
(108)
King Stephen (1947- )
(107)
Delahaye Gilbert (1923-1997)
(105)
Drabik Wiesław (1956- )
(105)
Królicki Zbigniew A. (1954- )
(105)
Liebert Jerzy
(105)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(105)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(102)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Goscinny René (1926-1977)
(101)
Napierski Stefan
(101)
Słowacki Juliusz
(101)
Grimm Jacob (1785-1863)
(99)
Mróz Remigiusz (1987- )
(99)
Webb Holly
(99)
Coben Harlan (1962- )
(97)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(95)
Stanecka Zofia (1972- )
(93)
Grimm Wilhelm (1786-1859)
(92)
Rzehak Wojciech
(92)
Mosiewicz-Szrejter Maria (1971- )
(91)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Drewnowski Jacek (1974- )
(90)
Górski Wojciech
(90)
Wilczek Piotr
(90)
Oklejak Marianna (1981- )
(88)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Możdżyńska Aldona
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Siudak Jacek
(87)
Żukowski Jarosław
(87)
Asnyk Adam
(86)
Clark Brenda
(85)
Wasilewski Kazimierz
(85)
Bogdziewicz Monika
(84)
Courths-Mahler Jadwiga (1867-1950)
(84)
Ingulstad Frid (1935- )
(84)
Naczyńska Zuzanna
(84)
Fredro Aleksander (1793-1876)
(83)
Polkowski Andrzej
(83)
Gawryluk Barbara (1957- )
(81)
Sekuła Elżbieta
(79)
Kolberg Oskar (1814-1890)
(78)
Baudelaire Charles
(77)
Sandemo Margit (1924-2018)
(77)
Braiter-Ziemkiewicz Paulina (1968- )
(76)
Głowińska Anita. Kicia Kocia
(76)
Jaczewska Edyta
(76)
Kownacka Maria (1894-1982)
(76)
Michalak Katarzyna (1969- )
(76)
Cussler Clive (1931-2020)
(75)
Kasprowicz Jan
(75)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Higiena psychiczna
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
W głowie się poprzewracało / Hania Sywula ; ilustracje Ilona Myszkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Altenberg, 2020. - 335 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Sywula Hania Myszkowska Ilona
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Techniki samopomocy Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Jeśli zastanawiasz się, jak zminimalizować negatywne myślenie, poradzić sobie z własnymi emocjami i nauczyć się panować nad nadmiernym zamartwianiem – sięgnij po "W głowie się poprzewracało". Odnajdziesz tam rzetelne odpowiedzi na nurtujące pytania oraz wreszcie nauczysz się, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Debiut literacki Hanny Sywuli skierowany jest do wszystkich, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie psychiczne, wyruszając w pasjonującą podróż po zakrętach ludzkiego umysłu. Za pomocą naukowo potwierdzonych metod, opisanych dzięki współpracy autorki z psycholożką Anną Cyklińską, w przystępny, a jednocześnie profesjonalny sposób dowiesz się, jak radzić sobie ze stresem, uporać z negatywnymi myślami, wprowadzić w życie "prawidłowe myślenie" oraz zrozumieć swoje uczucia i emocje. Autorka opisuje również własne przeżycia, ukazujące jej drogę do udoskonalenia zdrowia psychicznego. Obala ona szkodliwe dla psychiki schematy myślowe, pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną, uczy wyrozumiałości dla samego siebie i odnalezienia w sobie motywacji. Znajdziesz tu porady na temat budowania relacji, poprawnej komunikacji, koncentracji i czerpania radości z codziennego życia. Przygotujesz się do ewentualnej wizyty u psychoterapeuty, dowiadując, czego możesz oczekiwać po terapii. Książka zawiera liczne ciekawostki oraz znaczne ubogacenie w postaci ćwiczeń praktycznych, a jej głównymi atutami jest aura akceptacji, ciepła i zrozumienia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Młodzieży NASTKA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. z YouTube (1 egz.)
Inwentaryzacja zbiorów
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej