SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Morągu

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zadbaj o mózg / Daniel G. Amen ; przeł. Adam Tuz. - Wyd. 1. (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2010. - 398 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Tuz Adam

Temat

Higiena psychiczna Mózg Umysł

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

"Nowe" siano w głowie? czyli Jak z właściciela mózgu stać się jego użytkownikiem / Vera F. Birkenbihl ; [tł. z niem. Monika Dziedzic]. - Katowice : "Kos", 2003. - 265 s.: rys., wykr. ; 21 cm.

(Seria Edukacyjna)

Autor

Birkenbihl Vera F. Dziedzic Monika

Temat

Mózg Uczenie się Umysł

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolna głowa : jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność / Volker Busch ; tłumaczenie Anna Grysińska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Busch Volker (1971- ) Grysińska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kreatywność Pamięć Techniki relaksacyjne Umysł Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Zacznij być mentalnie fit! Kolejny raz od nadmiaru zmartwień pęka ci głowa? Nie możesz spać, bo kotłują się w niej chaotyczne myśli, pulsują zadania do natychmiastowego wykonania, nabrzmiewają zaległe terminy? Niekończące się wiadomości przyprawiają cię o palpitacje serca? Nie możesz się skoncentrować? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś „tak” − ta książka jest dla ciebie. W swoim bestsellerowym poradniku Volker Busch: z humorem radzi, jak posprzątać w głowie, żeby było w niej miejsce tylko na ważne rzeczy i by mieć "wolne przebiegi” na myślenie; przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak poprawić uważność i koncentrację; podpowiada, jak unikać błędów, i co robić, by wpadać na nowe pomysły; daje wskazówki, jak zredukować stres w świecie przeładowanym zbędnymi informacjami. Jeśli zastosujesz się do jego rad, nie tylko poprawi się twoja pamięć – nauczysz się także, jak w codziennym zabieganiu odnajdywać spokój. Przekonasz się, że możesz realizować marzenia i być kreatywnym jak nigdy dotąd! Uwolnij głowę, by mieć w niej przestrzeń na to, na czym najbardziej ci zależy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cury Augusto Jorge (1958- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby cywilizacyjne Lęk Samopoznanie Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Brakuje wam cierpliwości? Budzicie się zmęczeni? Irytuje was wolniejsze tempo pracy? Często miewacie bóle głowy i cierpicie na podwyższone napięcie mięśniowe? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedzieliście twierdząco, to książka dla Was. Doktor Augusto Cury szeroko opisuje Syndrom Przyspieszonego Myślenia (Accelerated Thought Syndrome), identyfikując go jako nową chorobę naszych czasów i najpowszechniejszy problem psychiczny obok depresji. Dlaczego tak się dzieje? Wielość informacji, mnogość bodźców i rosnące tempo życia sprawiają, że zmieniło się również tempo formułowania myśli. Pociąga to poważne konsekwencje dla naszego zdrowia emocjonalnego, intelektu i kreatywności. Dzięki pracy doktora Augusto Cury’ego mamy okazję przyjrzeć się bliżej Syndromowi Przyspieszonego Myślenia i poprawić komfort naszego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)