Biegi
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Dostępność
dostępne
(3)
nieokreślona
(2)
Placówka
Dział dla Dorosłych
(3)
Dział dla Dzieci
(1)
Filia Słonecznik
(1)
Autor
Douglas Scott (1964- )
(1)
Dąbrowski Jerzy (1933-1992)
(1)
Kirkham Sara
(1)
Rodgers Bill (1947- )
(1)
Siecińska Anna
(1)
Pokaż więcej ...
Tomczyk Adrian
(1)
Zaremba Zbigniew
(1)
Zaremba Zbigniew (1931-2012)
(1)
Zimowska-Kwak Joanna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(1)
1970 - 1979
(2)
Język
polski
(5)
Temat
Beletrystyka obyczajowa
(6749)
Powiastki
(2376)
Kobieta
(2141)
Bajeczki
(1719)
Beletrystyka kryminalna
(1528)
Biegi
(-)
Pokaż więcej ...
Beletrystyka fantastyczna
(1297)
Przyjaźń
(1288)
Romans
(1270)
Powieść angielska
(1144)
Rodzina
(1117)
Literatura polska
(1022)
Tajemnica
(1021)
Beletrystyka przygodowa
(980)
Poezja polska
(906)
Beletrystyka psychologiczna
(899)
Wierszyki
(848)
Miłość
(841)
Relacje międzyludzkie
(821)
Zwierzęta
(797)
Beletrystyka historyczna
(788)
Thriller
(773)
Powieść polska
(707)
Opowiadanie dziecięce polskie
(659)
Beletrystyka sensacyjna
(602)
Nastolatki
(536)
Śledztwo i dochodzenie
(532)
Dziewczęta
(526)
Powieść młodzieżowa polska
(516)
Rodzeństwo
(515)
Pamiętniki polskie
(494)
Sekrety rodzinne
(481)
Poezja dziecięca polska
(471)
Policjanci
(466)
Magia
(437)
Baśnie, legendy, podania
(432)
Opowiadanie polskie
(423)
Dzieci
(418)
Film fabularny
(417)
Język polski
(383)
Literatura
(378)
Ludzie a zwierzęta
(373)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(368)
Uczucia
(358)
Uczniowie
(355)
Powieść francuska
(341)
Trudne sytuacje życiowe
(336)
Chłopcy
(331)
Dziecko
(328)
Płyty gramofonowe
(325)
Fantasy
(320)
Przestępczość zorganizowana
(316)
Publicystyka polska
(311)
Psy
(310)
Małżeństwo
(308)
Powieść młodzieżowa angielska
(306)
Życie codzienne
(303)
Wychowanie w rodzinie
(300)
Prywatni detektywi
(293)
Film amerykański
(291)
II wojna światowa (1939-1945)
(287)
Boże Narodzenie
(286)
Beletrystyka fantastyczno-realistyczna
(281)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(277)
Literatura dziecięca polska
(273)
Wybory życiowe
(271)
Dramat polski
(269)
Koty
(265)
Poszukiwania zaginionych
(262)
Zabójstwo
(252)
Żydzi
(247)
Wojna 1939-1945 r.
(244)
Beletrystyka biograficzna
(242)
Beletrystyka humorystyczna
(232)
Osoby zaginione
(232)
Wojsko
(231)
Uprowadzenie
(230)
Podróże
(226)
Beletrystyka grozy
(223)
Dziennikarze
(223)
Dramat filmowy
(214)
Matki i córki
(207)
Relacja romantyczna
(206)
Mężczyzna
(204)
Dziadkowie i wnuki
(200)
Historia
(200)
Wakacje
(200)
Powieść niemiecka
(194)
Zabójstwo seryjne
(190)
Język angielski
(179)
Przedszkolaki
(178)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(170)
Ludzie bogaci
(168)
Władcy
(165)
Seryjni zabójcy
(164)
Kultura
(158)
Zemsta
(157)
Ojcowie i córki
(156)
Film polski
(155)
Polacy za granicą
(153)
Beletrystyka przyrodnicza
(152)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradniki
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Żabbing czyli jak Kumka z Gumką jogging uprawiały / Jerzy Dąbrowski ; il. Joanna Zimowska-Kwak. - Warszawa : "Hubert", cop. 2002. - 35 s. : il. kolor. ; 30 cm.
(Bajki Natalki)
(Wesoła Dąbrowa)
Autor
Dąbrowski Jerzy (1933-1992). Zimowska-Kwak Joanna.
Temat
Beletrystyka przyrodnicza Biegi Opowiadanie dziecięce polskie Piosenka dziecięca polska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wiedza dla Malucha (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zacząć biegać / Sara Kirkham ; przekł. Anna Siecińska. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, cop. 2014. - 280 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Kirkham Sara. Siecińska Anna.
Temat
Biegi
Gatunek
Poradniki
Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji? Bieganie – czy może być coś prostszego? Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę? Książka „Jak zacząć biegać” adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, od czego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość. Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu. Przeczytaj, załóż buty i biegnij!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bieganie / Bill Rodgers, Scott Douglas ; przeł. Adrian Tomczyk. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2013. - XIV, [2], 359, [1] s. : il. ; 23 cm.
(Dla Żółtodziobów : czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)
Autor
Rodgers Bill (1947- ). Douglas Scott (1964- ). Tomczyk Adrian.
Temat
Biegi Poradniki
Na okł.: wskazówki, jak ułożyć idealny program treningowy, porady dotyczące odpowiedniej diety oraz stroju i butów, przydatne ćwiczenia pomagające uniknąć kontuzji.
Na pewno wiesz, że bieganie to znakomity sposób na ucieczkę przed chorobami, poprawę kondycji i samopoczucia. Ta wypełniona wskazówkami i technicznymi opisami książka oferuje ci:- porady dotyczące ułożenia idealnego programu treningowego, odpowiedniego do twojego wieku i poziomu sprawności fizycznej,- szczegółowy opis potrzebnej do biegania odzieży sportowej, butów oraz przydatnych gadżetów,- zalecenia, jak wybrać odpowiednią porę dnia i miejsce, w którym warto biegać, by robić to bezpiecznie,- wskazania dotyczące wyznaczania celów, utrzymywania motywacji oraz biegania w grupie,- ćwiczenia pomagające uniknąć kontuzji oraz sugestie, jak sobie radzić z urazami, przydatne, jeśli nie chcesz rezygnować z treningów,- informacje na temat organizowanych biegów, między innymi rady dotyczące określania dystansu i opracowywania treningów przed zawodami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nowoczesny trening biegów średnich i długich / Zbigniew Zaremba. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1976. - 206, [1] s. : il., tab., wykr. ; 21 cm.
Autor
Zaremba Zbigniew
Temat
Biegi
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796/799
Brak okładki
Książka
W koszyku
Lekkoatletyka : biegi / Zbigniew Zaremba. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1979. - 70, [2] s. : il., tab., wykr. ; 22 cm.
(I Ty Zostaniesz Olimpijczykiem.)
(Biblioteczka Olimpijska.)
Autor
Zaremba Zbigniew (1931-2012).
Temat
Biegi.
niedostępna
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Jurki
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Słonecznik
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 793/799III
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej