SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Morągu

81983

Książka

W koszyku

oceń

Na ratunek emocjom / Jowita Wowczak, Katarzyna Kowalska-Bębas ; ilustracje Dorina Auksztulewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2025. - 117, [9] stron : ilustracje ; 23 cm.

(Kosmos i Kajo / Jowita Wowczak, Katarzyna Kowalska-Bębas)

Autor

Wowczak Jowita Autor Kowalska-Bębas Katarzyna Autor Auksztulewicz Dorina Ilustracje Wowczak Jowita. Kosmos i Kajo

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Książka, która pomoże dzieciom ukoić stres, wzmocnić relacje i zbudować odporność psychiczną. Pokaże również, jak oddechem pokonać Wewnętrznego Krytyka i zaprzyjaźnić się ze swoimi emocjami. Zdenerwowane lub wystraszone dziecko czasem złości się i krzyczy. Co zrobić, aby pomóc mu zrelaksować się po trudnej sytuacji i z odwagą razem ruszyć w świat? Pomoże najlepszy przyjaciel, który zawsze jest z nami – nasz oddech! Kajo i Joka zapraszają na kosmiczną wyprawę na Planetę Spokojnego Oddechu. Będą się zmagać z Wewnętrznym Krytykiem i nauczą się, jak spokojny i uważny oddech wpływa na nasze ciało, umysł i emocje. „Na ratunek emocjom” to książka dla dzieci i wszystkich dorosłych, którzy im towarzyszą – w domu, w szkole i w przedszkolu. Składa się z części dla dziecka i z części dla dorosłego. Każdy rozdział to opowiadanie oraz zabawy i ćwiczenia, które: uczą samoregulacji; redukują stres; budują odporność psychiczną; wzmacniają relacje. Jowita Wowczak i Katarzyna Kowalska-Bębas czerpią z doświadczenia jako nauczycielki uważności i jogi, konsultantki ds. redukcji stresu pracujące z dziećmi, rodzicami i nauczycielami, a także autorki publikacji o tematyce wychowania.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Dział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bajka Terapeutyczna [Dział dla Dzieci] (1 egz.)