Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Książka

W koszyku

oceń

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie / Allen Carr ; [przekł. Jan Szejko]. - Warszawa : Betters, cop. 2007. - 242 s. ; 20 cm.

Autor

Carr Allen (1934- ). Szejko Jan. Tł.

Temat

Palenie tytoniu

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Czy wiesz, jakie to wspaniałe uczucie być niepalącym? Jeśli nie, koniecznie sięgnij po książkę pt. "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie". Postępując według wskazówek zawartych w książce, masz szansę być szczęśliwym niepalącym do końca życia. Autor książki Allen Carr opracował wyjątkowo prostą metodę, bez straszenia, bez tycia, dzięki której usuniesz psychiczną potrzebę palenia papierosów i uwolnisz się od nałogu. Spróbuj, to działa! Od wydawcy: Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów Allen Carr obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa „nikotynową pułapką".

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)